12 Chu Văn An, Quận Ba Đình, Hà Nội
logo
Cấp cứu
024.38.233.076
Hotline
0982.414127
Đặt khám
19006155

Ngủ nghiêng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh


 

Các chuyên gia cho rằng, sự tích tụ của các chất hóa học góp phần vào sự phát triển của hàng loạt các dấu hiệu thần kinh nghiêm trọng. Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng, tư thế ngủ nghiêng là cách tốt nhất để loại bỏ các "chất thải hóa học" này. Họ tin một giấc ngủ ngắn, nằm nghiêng có thể loại bỏ các protein amyloid phá hoại gây ra bệnh Alzheimer.

Các nhà nghiên cứu Mỹ đã sử dụng máy MRI để nghiên cứu các hệ thống phức tạp phụ trách nhiệm vụ xóa chất thải từ não bộ. Kết quả phân tích trên chuột thí nghiệm cho thấy cơ chế thải độc não hay còn được gọi là quá trình glymphatic hoạt động tốt nhất khi nằm nghiêng hơn là nằm ngửa hoặc nằm sấp.

Hầu hết các bằng chứng đều cho thấy rối loạn giấc ngủ có thể đẩy nhanh chứng mất trí nhớ trong bệnh Alzheimer. Nghiên cứu mang tính đột phá này một lần nữa khẳng định rằng giấc ngủ có thể "dọn dẹp" những lộn xộn mà tích lũy trong quá trình chúng ta thức. Kết quả thú vị này có ý nghĩa quan trọng và sẽ được thử nghiệm trên người.

Ông Maiken Nedergaard, Đại học Rochester ở New York, cho biết: "Ngủ nghiêng vốn đã là tư thế phổ biến nhất ở con người và hầu hết động vật, có vẻ như chúng ta đã thích nghi với vị trí để có thể loại bỏ các chất thải khỏi não một cách hiệu quả nhất".

Alzheimer là chứng mất trí phổ biến nhất khi người bệnh mất đi ký ức cũng như gặp các vấn đề về tư duy, ngôn ngữ và giải quyết vấn đề. Chứng bệnh này trở nên tồi tệ theo thời gian và trở thành mối lo ngại sức khỏe hàng đầu hiện nay. Nhà nghiên cứu bệnh Alzheimer người Anh - giáo sư Christian Holscher nói: "Ở bệnh Alzheimer, một loại protein được gọi là amyloid xuất hiện và tích tụ trong não làm bị thương các tế bào thần kinh. Nó thường xảy ra ở những người trên 65 tuổi và hiện nay chưa có thuốc chữa".

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tư thế ngủ có thể cải thiện khả năng tự đào thải loại protein này, qua đó ngăn chặn hoặc làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer. Ngủ nghiêng là một cách dễ dàng thực hiện và loại bỏ các amyloid không mong muốn.

Tiến sĩ Irshaad Ebrahim từ Trung tâm giấc ngủ London cho biết: "Đây là nghiên cứu sơ bộ rất thú vị làm nổi bật tầm quan trọng của giấc ngủ. Nghiên cứu sâu về vị trí ngủ là rất cần thiết để làm rõ những câu hỏi này..". Phát hiện này được công bố trên tờ Neuroscience.

 

Kích thước font In ấn

Bình luận chia sẻ

Bài viết mới nhất
11/12/2018 / Admin
Tham dự hội nghị khoa học Hội phẫu thuật Nội soi Nhật bản (JSES) lần thứ 31 tại Fukuoka, Nhật bản với tư cách là khách mời quốc tế (invited lecturer). PGS.TS. Trần Ngọc Sơn, Phó giám đốc kiêm trưởng khoa phẫu thuật Nhi Bệnh viện Xanh Pôn đã thuyết trình (keynote lecture) trước gần 7 nghìn đại biểu tham dự về phẫu thuật nội soi điều trị nang ống mật chủ, đặc biệt là kỹ thuật nội soi 1 lỗ, đây là kỹ thuật tiên tiến nhất trong điều trị bệnh này hiện nay.
08/05/2018 / bvxanhpon
Với ưu điểm như phẫu thuật đơn giản, thời gian phục hồi nhanh, hiệu quả giảm đau và phục hồi chức năng sau mổ gần như tức thì. Phương pháp này dự kiến là hữu hiệu đối với bệnh nhân mắc bệnh lý về các khớp bàn – ngón tay. Sau đây là một trường hợp đã được tiến hành thay khớp liên đốt gần ngón V bàn tay phải tại khoa Chấn thương chỉnh hình và Y học thể thao Bệnh viện Xanh Pôn.
13/03/2018 / Admin
Ngày 12-3, đoàn chuyên gia về chỉnh hình nhi hàng đầu thế giới của tổ chức nhân đạo Children Action đã có mặt tại Bệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội) để khám miễn phí và điều trị cho các bệnh nhi bị dị tật bẩm sinh và di chứng chấn thương chân, tay, cột sống. Đợt khám và điều trị này kéo dài đến ngày 16-3.
09/03/2018 / Admin
Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn tuyển dụng các vị trí Kỹ sư Công nghệ thông tin, Dược sỹ Cao đẳng, Bác sỹ Kiểm soát nhiễm khuẩn như sau:
05/03/2018 / Admin
Chương trình hợp tác đầu tiên sẽ được diễn ra từ ngày 12 đến 16 tháng 3 năm 2018. Gs. Jérôme Sales de Gauzy, trưởng khoa Phẫu thuật chỉnh hình, bệnh viện Nhi Purpan (trực thuộc đại học y Toulouse, cộng hoà Pháp) , chuyên gia hàng đầu của Pháp và châu Âu trong lĩnh vực chỉnh hình và cột sống trẻ em sẽ dẫn đầu đoàn chuyên gia đến làm việc tại bệnh viện Xanh Pôn. Tại đây, đoàn chuyên gia sẽ cùng các bác sỹ Bệnh viện Xanh Pôn khám và phẫu thuật cho trẻ em Việt Nam chẳng may mắc dị tật bẩm sinh và di chứng chấn thương cơ quan vận động ( bao gồm chân, tay và cột sống).
Tin đã đăng
VCB Bidv MB Bank Bidv MB Bank VCB Vietcombank Vietcombank Tech Tech SHB SHB PVCombank PVCombank GPBank GPBank CBBank CBBank
Copyright 2017 © bvxanhpon.vn