12 Chu Văn An, Quận Ba Đình, Hà Nội
logo
Cấp cứu
0915829065
Khoa khám bệnh
0985777608
Hotline
0982414127
Tổng đài CSKH
19006155

NÓI NHIỀU GÂY HẠI NGHIÊM TRỌNG ĐẾN NÃO BỘ

Não là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể chúng ta bởi nó có chức năng điều khiển hành động và phản xạ của cơ thể. Do vậy, chúng ta cần bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây nếu không muốn làm tổn thương não.
 


Bỏ bữa sáng: Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày, bạn phải có một bữa ăn sáng bổ dưỡng và không bao giờ bỏ qua nó bởi nếu không ăn sáng, cơ thể bạn đã bỏ qua lợi ích của một số loại thực phẩm thiết yếu mà cơ thể cần ngay từ bữa ăn đầu tiên trong ngày. 

 


Ăn quá nhiều: Ăn quá nhiều rất nguy hiểm vì có thể dẫn đến một số bệnh, bao gồm cả béo phì. Khi ăn quá nhiều, não không được cung cấp các thành phần thiết yếu giúp phát triển và duy trì sức khỏe.
 


Ngủ muộn: Ngủ muộn ảnh hưởng cực kỳ nguy hiểm đối với cơ thể, đặc biệt là não bộ. Giấc ngủ giúp não nghỉ ngơi và một điều rất quan trọng là giúp sửa chữa các tế bào bị hư hỏng của cơ thể.
 
ảnh 1
 
Tiêu thụ đường quá mức: Đường có một số thành phần có hại gây ra các vấn đề liên quan đến tim mạch. Ăn quá nhiều đường sẽ là một trong những thói quen xấu gây hại não mà bạn nên tránh bởi nó làm gián đoạn quá trình hấp thụ protein và các chất dinh dưỡng, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. 
 

Đeo tất khi ngủ: Bạn không được đeo tất, khăn quàng cổ hoặc bất cứ thứ gì khác trong khi ngủ vì nó có thể làm gián đoạn việc cung cấp oxy cho cơ thể, đặc biệt là não bộ. Sự thiếu hụt oxy tới não có thể làm bạn bị tổn hại trí nhớ và hay lo lắng. 
 

Hút thuốc: Hút thuốc lá có thể gây hại cho sức khỏe não bộ. Ngừng hút thuốc ngay lập tức để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. 
 
Nói nhiều gây tác hại nghiêm trọng tới não bộ ảnh 7

Nói quá nhiều: Nói quá nhiều có thể dẫn đến mất sự bình an của tâm trí. Do vậy, hãy nói ít hơn và tận hưởng một cuộc sống cân bằng hoàn hảo. Nói ít hơn và xem cách mọi thứ thay đổi xung quanh bạn. 

Nói quá nhiều khi đang ốm: Đừng nói quá nhiều khi bạn đang bị bệnh. Điều này ảnh hưởng xấu đến não bộ và gây ra những mệt mỏi không cần thiết. Do vậy, hãy nói ít hơn khi bạn đang bị bệnh bởi như vậy bộ não sẽ được nghỉ ngơi và có thể hoạt động đúng.
 

Mất nước: Mất nước thường gây ra tình trạng thiếu nước trong cơ thể, và nó cũng có thể có tác động xấu tới não và chức năng của nó. Vì vậy hãy uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để bộ não luôn khỏe mạnh. 
Kích thước font In ấn

Bình luận chia sẻ

Bài viết mới nhất
28/02/2025 / Admin
Căn cứ theo Kế hoạch số 492 của Sở Y tế Hà Nội về việc tổ chức các hoạt động truyền thông hướng tới kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2025), và thực hiện chỉ đạo của Đảng uỷ cùng Ban Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, chiều ngày 27/02 vừa qua, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn đã long trọng tổ chức LỄ KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM – ngày lễ đặc biệt nhằm tôn vinh những người đã và đang cống hiến hết mình vì sự nghiệp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân. Buổi lễ có sự tham dự của Đồng chí Nguyễn Đình Hưng – Phó Giám đốc phụ trách Sở Y tế Hà Nội, người đã có bài
14/02/2025 / Admin
Ngày 13/02/2025, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn đã tổ chức Hội nghị đầu ngành chẩn đoán hình ảnh và Hội thảo khoa học can thiệp điện quang với tiêu chí "Can thiệp tối thiểu - Hiệu quả tối đa". Sự kiện thu hút đông đảo học viên tham dự, đặc biệt có sự góp mặt của lãnh đạo một số bệnh viện chuyên khoa tại Hà Nội như Bệnh viện Thận Hà Nội, Bệnh viện Da liễu Hà Nội cùng nhiều chuyên gia trong lĩnh vực.
11/10/2024 / Admin
Cứng đa khớp bẩm sinh là 1 hội chứng nặng có liên quan đến môi trường và di truyền gen gây nên. Trẻ sinh ra với biểu hiện cứng các khớp vận động từ 2 hay nhiều khớp. Đặc điểm điển hình ở bàn tay của hội chứng này là giảm vận động chủ động hay kể cả thụ động các khớp ngón tay, bàn tay và cổ tay… Quản lý và điều trị nhóm bệnh lý này tại Việt Nam còn rất nhiều khó khăn do tính chất phức tạp của bệnh và sự hạn chế về trình độ của các bác sỹ hiện tại.
09/10/2024 / Admin
Hội nghị khoa học quốc tế của Hội Lỗ tiểu thấp (HIS - Hypospadias International Society) được tổ chức hàng năm và là một trong những diễn đàn quốc tế lớn nhất trong lĩnh vực nghiên cứu, điều trị bệnh lỗ tiểu thấp. Trong hội nghị này có nhiều chuyên gia hàng đầu trên thế giới báo cáo, trao đổi kinh nghiệm cũng như cập nhật các nghiên cứu mới nhất về bệnh học và phẫu thuật lỗ tiểu thấp. Đây là 1 bệnh lý khá phổ biến ở trẻ em với đa dạng hình thái và còn nhiều khó khăn, thách thức trong điều trị
28/08/2024 / Admin
Nam bệnh nhân 32 tuổi, bị chết não do tai nạn giao thông, gia đình đã quyết định hiến tạng của anh để mang lại sự sống cho những người bệnh nặng.
Tin đã đăng

Hình ảnh

/Images/Anh hoat dong/khoa noi 2/z6000698776434_b8b711e39912fc7a28584b08e262af4d.jpg

Khoa nội 2

/Images/companies/bvxanhpon/thu vien/CBCNV/unnamed104.jpg

Ảnh các khoa, phòng

/Images/companies/bvxanhpon/thu vien/CBCNV/unnamed (59).jpg

Ảnh các khoa, phòng 3

/Images/companies/bvxanhpon/thu vien/CBCNV/unnamed (36).jpg

Ảnh các khoa, phòng 2

/images/companies/huyhieu/50 nam benh vien/DSC_7908.JPG

Kỷ niệm 50 năm Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn

VCB Bidv MB Bank Bidv MB Bank VCB Vietcombank Vietcombank Tech Tech SHB SHB PVCombank PVCombank GPBank GPBank CBBank CBBank
Copyright 2017 © bvxanhpon.vn